عند قراءة كتاب عن القرنين الثامن عشر والتاسع عشر أو مشاهدة فيلم عن أحداث تلك الحقبة ، ستلاحظ بالتأكيد شخصية (أو حتى أكثر من شخصية) تحتفظ بمذكراته. ثم ، لبعض الوقت ، تم نسيان الاحتفاظ بالمذكرات ، ولكن الآن هذه الهواية تكتسب زخمًا مرة أخرى. صحيح ، لا يعرف الجميع كيف يقود اليوميات. حسنًا ، يجب سد الفجوة المعرفية ، وهذا ما سنفعله.
كيف تبدأ في الاحتفاظ بمذكرات شخصية؟
كيف تحتفظ بمفكرة ورقية؟
على الأرجح ، ليس من المنطقي تقديم نصيحة حول مدى جمال الاحتفاظ بمذكرات شخصية - فكل شخص لديه مفهومه الخاص عن الجمال ، ولكن إليك بعض النقاط العملية عند العمل بمذكرات جديرة بالاهتمام:
- ابحث عن مكان ووقت مناسبين لك لملء اليوميات - شخص ما يكتب بشكل أفضل في الليل ، عندما ينظر القمر من النافذة ، وبالنسبة لشخص ما ، فإن ضباب الفجر وزقزقة الطيور المستيقظة يساعدان في خلق الحالة المزاجية المناسبة. لست مضطرًا إلى جعل كتابة يومياتك عمل روتيني ، افعل ذلك فقط عندما تشعر بالرغبة في ذلك. خلاف ذلك ، سوف تتحول المتعة إلى روتين ، وبدلاً من منفذ ، ستحصل على سبب آخر للتهيج.
- يجب ألا تولي اهتمامًا خاصًا للأسلوب والتهجئة - طالما أنك تتذكر قواعد اللغة الروسية ، فقد تختفي الرغبة في التحدث.
- بعد أن نثرت المشاعر في السجل ، عد إليها لاحقًا - ربما سيساعدك هذا في النظر إلى الموقف من زاوية مختلفة ويسمح لك بالتخلي عن الاستياء والغضب.
- تأكد من أن اليوميات محمية من أعين المتطفلين. إذا كنت قلقًا من أن تصبح ملاحظاتك عامة ، فلن تكون قادرًا على التحدث بحرية ، مما يعني أن فكرة التواصل مع اليوميات ستكون فاشلة.
كيف تبدأ يوميات شخصية على الإنترنت؟
يوجد الآن الكثير من الموارد للاحتفاظ بمذكرات الويب ، على سبيل المثال ، livejournal.com أو diary.ru أو MindMix.ru أو liveinternet.ru أو blog.ru. كيف من بين هذا التنوع لاختيار ما تحتاجه؟ يمكنك معرفة المورد الذي يستخدمه أصدقاؤك أو اختيار المورد الأكثر وضوحًا وإمتاعًا بالنسبة لك من حيث الواجهة. الشيء الرئيسي عند إعداد مثل هذه المذكرات وتعبئتها هو أن تتذكر أن بعض الإدخالات يمكن أن تكون شخصية (ولن يراها أحد سواك) ، ويمكن طرح بعضها للحكم العام. في الحالة الثانية ، تحتاج إلى إظهار الاحترام للقارئ ومحاولة التعبير عن الأفكار بكفاءة ووضوح وشيق.
كيف تحقق أمنية بمذكرات شخصية؟
يمكن أن تساعد المذكرات الشخصية ليس فقط في تقييم المواقف الصعبة أو نقاط ضعفك ، بل يمكن أن تساعد أيضًا في تلبية الرغبة. هل سمعت عن طريقة تصور الرغبات؟ تكمن الصعوبة في أن يضع في اعتباره صورة أحلامه. لا يمكن للجميع الحفاظ على التركيز لفترة طويلة ، وليس لدى الجميع خيال جيد ، ولكن في اليوميات يمكنك وصف رغبتك بدقة شديدة. من الأسهل بكثير تخيل ما تم وصفه جيدًا (أو ربما يمكنك أيضًا اختيار الصور المناسبة). وبعد ذلك ، ستحتاج فقط إلى فتح صفحة برغبة كل يوم ، وتخيل مدى جودة ذلك بالنسبة لك عندما يتحقق ، وسيأتي الحلم بالتأكيد في حياتك.
اليوم ، نظرًا لتطور التكنولوجيا ، لا يتذكر الكثيرون أنه كانت هناك مذكرات شخصية تحافظ على أسرار وأسرار ورغبات المالك.
اليوم ، يدون العديد من الأشخاص على الإنترنت ، لكن الجميع يفهم أنه حتى المدونة الشهيرة التي تمت زيارتها لا يمكن أن تحل محل كتاب صغير عزيز بآخر شخصي.
نعم ، اليوميات الشخصية أصبحت شيئًا من الماضي بالنسبة للناس. لكن هناك أشخاصًا لا يعتبر الاحتفاظ بمذكرات شخصية بالنسبة لهم هواية أو نشاطًا مثيرًا للاهتمام ، ولكنه أسلوب حياة.
الأكثر حميمية يتم تسجيله في يوميات شخصية ،شيء لا تريد الكشف عنه للجمهور ، شيء تريد الاحتفاظ به إلى الأبد في ذاكرتك وقلبك.
لا توجد حدود في الاحتفاظ بمذكرات. هذا هو انعكاس لمشاعر ورغبات وروح الشخص. مثل هذا الكتاب ، بعد سنوات ، يذكرنا بأهم أحداث الحياة ، ولا يزال يلامس اللحظات والتجارب في الذاكرة.
في الدول الغربية ، ينصح علماء النفس ببدء مثل هذه الدفاتر والكتب الصغيرة التي تمتص مزاج الشخص.
يساعدك الاحتفاظ بمذكرات على فهم رغباتك وتطلعاتك ، وفهم ذاتك بشكل أفضل وتقبل نفسك كما أنت.
يمكن تسمية المذكرات الشخصية بأمان بأنها موسوعة عن حياة الفرد. من خلال قراءتها ، ستفهم الأخطاء والإغفالات ، وتتعلم القيام بالشيء الصحيح وعدم ارتكاب الأخطاء في المستقبل.
لكي يستحضر الكتاب مثل هذه المشاعر في المستقبل ، يجدر بك الاحتفاظ بمذكرات شخصية بشكل صحيح ، تعكس فيها التجارب والمزاج والتفاصيل والدقة في حياتك.
ملحوظة!الخطوة الأولى نحو الاحتفاظ بجهاز كمبيوتر محمول به أسرار هي اختيار الكمبيوتر الدفتري المناسب. من الأفضل للمبتدئين البدء بالكتب التي تحتوي على عدد صغير من الصفحات.
لا تخافوا من عدم كتابتهم. الحياة متنوعة ، الفرح يحل محله الحزن ، والابتسامة تحل محلها الدموع ، لذلك سيكون لديك دائمًا ما تخبره بصديقك الورقي.
الجدول: قواعد الحفاظ على "صديق ورقي"
| مظهر | من أجل إسعاد الكتاب في المستقبل ، اختر المفكرة الجميلة. يجدر الانتباه إلى كثافة المنتج الورقي. تهدف اليوميات إلى مرافقتك طوال حياتك ، لذلك من الأفضل شراء كتاب جيد مكتوب. |
| تسجيل | تحتاج إلى تصميم كتاب بيديك بناءً على هوايات وشخصية الشخص. |
| معلومة | اكتب كل المشاعر والتجارب في الكتاب: من الغضب وانفجارات الغضب غير المتوقعة إلى الفرح غير المسبوق. هذا ينوع اليوميات ويجعلها جميلة من حيث الموضوع. شاركه في أعماقك ، لأن هذه المعلومات ستكون ضرورية عندئذٍ للتأمل. يساعد التصور الكتابي للعواطف على إيجاد الانسجام وتحديد الأولويات والأهداف في الحياة بشكل صحيح. |
| تخزين | احتفظ بصديقك الورقي بعيدًا عن متناول أفراد الأسرة الآخرين. إذا كان لديك غرفة منفصلة فمن الأفضل وضعها تحت وسادتك والرجوع إليها حسب الحاجة. |
| التردد المرجعي | لا تعتقد أنه إذا كان لديك دفتر ملاحظات من هذا القبيل ، فأنت بحاجة إلى كتابة شيء فيه كل يوم. يجب أن تأتي المعلومات المدخلة من الروح. القيادة هي الرغبة في التحدث وإيصال المشاعر ، لأن الكثيرين ليس لديهم من يشاركهم الفرح أو الحزن. لذلك ، بالنسبة لهم ، يعد دفتر الملاحظات الشخصي الذي يحتوي على تجارب ومخاوف وهوايات مجرد هبة من السماء. اكتب كل شيء هناك أذهلك ، خافتًا ، مسرورًا أو قلقًا. لا يهم كم مرة تكتب. الشيء الرئيسي هو أن تصب المشاعر الحقيقية على الورق ، وليس مقالًا فنيًا عن حياتك. |
| ماذا اكتب | تحتاج إلى تدوين جميع الأحداث التي تريد الاحتفاظ بها في الذاكرة في اليوميات. كل شخص مختلف. يكتب الكثير من الناس عنها روايات رومانسيةوالمعاناة والتجارب. يفضل البعض الآخر وصف الرحلات إلى المسرح ، والتعبير عن إعجابهم بالعالم من حولهم. |
| سرية | من المستحسن الاحتفاظ بمفكرة بمفردها. فقط واحد على واحد مع نفسه يفتح الشخص ويعترف لنفسه بما كان صامتًا عنه في السابق. لا تخبر أي شخص عن الاحتفاظ بكتاب. |
أفكار لمذكرات شخصية
ما هي فكرة الاحتفاظ بمذكرات شخصية؟ هذا هو الموضوع الذي سيكرس له هذا الخلق.
هناك العديد من الأفكار للقيام بمثل هذه الأشياء ، ولكن في أغلب الأحيان تبدأ الفتيات في كتابة مذكرات بالأهداف التالية:
- التقاط اللحظات المهمة في الحياة.
- اكتب الأهداف التي تريد تحقيقها في المستقبل.
- وصف الرغبات.
- تسجيل الانطباعات من مشاهدة المشاهد المسرحية أو الأفلام.
- التقاط اللحظات السعيدة فقط.
- وصف قصة حب.
- اكتب وصفاتك المفضلة.
- وصف المشاعر من السفر.
- كتابة اقتباسات ملهمة.
الأهمية!في كثير من الأحيان ، يقوم الأشخاص بإنشاء دفاتر ملاحظات شخصية لغرض تدوين ملاحظات حول مشاعرهم ، والتي لا تظهر للآخرين.
بعد كل شيء ، يمكن أن تكون ضعيفًا وضعيفًا على الصفحات ، ولكن في الواقع لا يمكن للجميع السماح لأنفسهم بالقيام بذلك.
عمل مذكرات شخصية
كما تظهر الإحصائيات ، من المرجح أن تثق الفتيات في التجارب الورقية أكثر من الفتيان. لذلك ، في هذه المقالة سننظر في أفكار لتصميم مذكرات شخصية للجنس العادل.
الصفحة الأولى. في الصفحة الرئيسية ، اعرض:
- الرغبات.
- تطلعات.
- وصف الشخصية.
- الأهداف.
- لوحة.
- لين، لطف، هدأ.
صف نفسك ، أخبر يومياتك بصدق بما تريده من الحياة واكتبه في الصفحة الرئيسية حتى لا تنساه أبدًا.
تخطيط الصفحة الأولى:
- إذا كانت وسادة الأمنيات السرية لفتاة ،ثم ارسم بيديك صورًا على شكل كيوبيد أو قلوب أو فراشات أو مطبوعاتك المفضلة.
يمكنك قص المطبوعات من المجلات أو طباعة الرسومات المحددة مسبقًا والمحبوبة على الطابعة.
يعتمد التصميم على شخصية الفتاة ومزاجها. إذا كان الجو هادئًا ، فقم بتصميم الكتاب بألوان الباستيل الناعمة.
إذا كانت الفتاة ذات طابع متفجر ، فعندئذ في نظام الألوانلا تؤذي إضافة اللون العنابي أو الأحمر أو الرمادي أو الأرجواني.
- كتاب البنات مصمم بطريقة ألطف ،الهدوء والأسلوب الطفولي قليلا. يوصى برسم اسكتشات لشخصياتك الكرتونية المفضلة أو الشخصيات من قصة خيالية أو كتاب.
يجب أن تكون المذكرات الشخصية لفتاة صغيرة مليئة بالرسومات الجميلة والمشرقة.
التغطية.لجعل اليوميات رائعة وفريدة من نوعها وجميلة ، تحتاج إلى عمل غلاف لها.
أفكار لإنشاء غلاف:
- كروشيه غلاف كتاب بخيط.
- لف دفتر الملاحظات بورق ملون سميك.
- قم بخياطة غطاء من القماش. هذا هو الخيار الأكثر عملية ، لأنه يمكن إزالته وغسله دائمًا إذا لزم الأمر.
تصميم صفحات أخرى.لا يمكن الإجابة على إجابة ما يكتب في دفتر ملاحظات بشكل لا لبس فيه.
لكن ما يمكن استخلاصه يعتمد على موضوع وفكرة إنشاء الورق المتصور:
- إصدار لتسجيل تجارب الحب. املأ الصفحات بتصميمات القلب وسهام الحب وخواتم الزفاف.
- يجب تصميم الكتاب المصمم لتسجيل الأحداث والرحلات المبهجة بطريقة زاهية وطبيعية. ارسم الشمس والبحر والأصداف والجبال وابتسامات الناس والوجوه المضحكة والرسومات الموضوعية المختلفة.
أفكار لتصميم صفحات أخرى:
- صفحة بداخلها سر. قم بقص قطعة صغيرة من الورق وألصقها على الصفحات بحافة واحدة فقط لتقليد الباب. في مكان سري اكتب سر أو أمنية.
- الكتاب منظم. قم بقص جانب الصفحات في دفتر الملاحظات حسب التاريخ بحيث يشبه دفتر ملاحظات بحروف أبجدية. لذلك يمكنك دائمًا العثور على حدث في التاريخ المطلوب.
يمكنك ملء اليوميات بأساليب التصميم مثل:
- سكرابوكينغ. هذه تقنية للتزيين بورق حرفة ، خيوط ، دانتيل ، شرائط ساتان ، إلخ.
- التطبيق - عنصر مقطوع ملتصق بالورق بالغراء.
- Dudling هي لوحة مفصلة على خلايا صفحة تجريدية.
- صور ملصقة. الكتاب سيحفظ الذكريات المكتوبة للشباب والصور ، حيث ينظر صاحب هذه اليوميات في راحة وشابة وسعيدة.
- اللف - تزيين بشرائط ورقية رفيعة.
- أحجار الراين الإلتصاق ، ملصقات.
فيديو مفيد
هناك لحظة في حياة الإنسان يُترك فيها نفسياً بمفرده مع نفسه. وماذا تفعل عندما تنفجر رأسك قريبًا من الأفكار ، وفي الداخل هناك حالة مدمرة من الاكتئاب. سيكون من الضروري التحدث إلى شخص ما ، لكن التناقضات الروحية شخصية للغاية لدرجة أنه حتى أقرب شخص لا يستطيع إخبارها. وفي هذه الحالة ، تأتي يوميات شخصية للإنقاذ ، والتي ستقبل أيًا من عبارات الاستدلال الخاصة بك. الآن فقط ، لا يقرر الجميع البدء على الفور في مستودع الأفكار الشخصية. لكن الشيء الأكثر أهمية هو أن الكثيرين ببساطة لا يعرفون كيفية البدء في الاحتفاظ بمذكرات شخصية. تناقش هذه المقالة الخطوات الأولى نحو ظهور يوميات وإمكانيات الحفاظ عليها.
لماذا يجب أن تبدأ في الاحتفاظ بمذكرات شخصية
يتطلب الاحتفاظ بمذكرات شخصية الثبات - إنها مثل العادة التي يجب أن تصبح جزءًا من حياة الشخص اليومية. إن الأمر يتعلق فقط باختلاف الأشخاص ، فمن السهل جدًا على أي شخص تجاوز عرض الأفكار على الورق ، ولكن بالنسبة لشخص ما يكون ذلك صعبًا للغاية بسبب شخصيته ونظرته الشخصية للعالم. على الرغم من ذلك ، على الأرجح ، حاول الجميع مرة واحدة على الأقل في حياتهم كتابة أفكارهم على الورق ، لكنهم لم يحاولوا إنقاذها.
لذلك ، ربما يكون الأمر يستحق الاستماع ، وتخطي كل الشكوك ، وابدأ في الاحتفاظ بمذكرات شخصية ، مما سيؤدي إلى عواقب إيجابية:
- يساعدك على فهم مشاعرك. في صخب الحياة اليومية ، من الصعب جدًا قضاء بعض الوقت في الاستماع إلى مشاعرك ، بل إنه من الصعب التعبير عنها لشخص آخر ، لأنها شخصية جدًا أو ببساطة ليست هناك حاجة لتحميل أشخاص آخرين. من الأفضل تدوين كل ذلك في يوميات ، لأنه بعد التسجيل مباشرة ، سيظهر الارتياح وربما تبدو المشكلة التي بدت عالمية من قبل صغيرة جدًا وغير مهمة.
- تقوية النفسية و الصحة الجسديةعن طريق الحد من التوتر. إنها حقيقة مثبتة بالفعل أن إزالة الأحداث النفسية الحادة والمرهقة والعاطفية في حياة المرء تؤدي إلى تطبيع الحالة النفسية الجسدية العامة. بالإضافة إلى ذلك ، ستقبل اليوميات كل شيء كما هو ، ولن تحثه وتوبخه ، وهذا يساعد على زيادة احترام الذات.
- سوف تحافظ على الأحداث القيمة في الحياة لفترة طويلة. كل يوم يتعلم الشخص معلومات جديدة وتحدث له أحداث مختلفة. هل من الممكن تذكر كل النصائح والدروس في صخب الحياة اليومية. أليس كذلك الخيار الأفضلسوف يكتب كل شيء ، وفي النهاية يعيد قراءته وربما يستعيد الحدث الضروري في ذاكرتك أو يستخدم نصائح قيمة.
- من الآمن الاحتفاظ بالعواطف ، حتى لو كانت خاطئة. يحدث هذا عندما يتهم شخص آخر بعدم التأكد من واجباته. سوف تتحمل اليوميات هذا أيضًا ، ولكن بعد ذلك لن تضطر إلى تنحية كبريائك جانبًا والاعتذار.
- يساعد في إيجاد حل لائق للوضع الحالي الصعب. إذا حاولت نشر أفكارك في اليوميات حول إيجاد طريقة للخروج من موقف صعب ، أي ضع كل شيء على الرفوف ، فستجد بالتأكيد الطريق الصحيح للخروج.
- اترك إرثًا للأجيال القادمة. على المرء فقط أن يتخيل مقدار المعلومات حول الشخص الذي يحتوي على مذكراته الشخصية. هل سيكون من غير اللائق للأحفاد ، قراءتها ، معرفة قصة أسلافهم عن حياته المضطربة.
كيف تبدأ يوميات
عندما تكون متأكدًا من أن تدوين اليوميات هو نشاط قيم للغاية وأنك في حاجة إليه حقًا ، فأنت بحاجة إلى الانتقال إلى الخطوة الثانية ، وهي تحديد كيفية بدء كتابة اليوميات.
هناك أشخاص تظهر عليهم فجأة الحاجة إلى كتابة الميول. يحدث أيضًا أن يبدأ الشخص في إدخال إدخالات في يوميات مثل هذا تمامًا ، دون أي غرض. هذا أيضًا وضع طبيعي ، لأنه عملية شخصية.
علاوة على ذلك ، بعد الهدف ، سيتعين عليك تحديد أداة لعملية الحفاظ على مستودع لأرشيف الأفكار والرغبات. لذلك ، يمكن اختيار أساس اليوميات من العدد الهائل من القرطاسية المعروضة اليوم. دفتر عادي، دفتر مذكرات بغلاف مقوى أو ورقي الغلاف ، ألبوم ، مذكرات خاصة ، وهي كتب ذات أوراق مطبوعة لسهولة الدخول. حتى أن هناك أقفال بمفتاح يمكنك إخفاءها دائمًا دون الحاجة إلى القلق بشأن فتح دفتر اليوميات.
بالنسبة لأولئك الذين يجدون صعوبة في الكتابة باستخدام قلم عادي أو الذين لا يرون نصًا كبيرًا ، يمكنك الاحتفاظ بمذكرات شخصية في شكل إلكتروني مع راحة البال.
كيف تجعل كتابة اليوميات عادة
الآن أود أن أتحدث عن بعض التوصيات لخلق حالة مزاجية للصيانة المنتظمة لها السجلات الشخصية. لجعل كتابة اليوميات عادة ، تحتاج إلى:
- لا تعذب نفسك بالتوقعات ، ولا يجب أن تضع لنفسك حدودًا لما تريد أن تراه بالضبط في العرض التقديمي المكتوب ، أو اكتب ما يُكتب عنه ، ولا تحتاج إلى اتباع أي إطار دلالي أو نحوي ؛
- لا تقم بإنشاء جدول ونظام لنفسك ، لا يجب أن تضع لنفسك قواعد لحفظ السجلات ، على سبيل المثال ، أنك ستخصص نصف ساعة كل يوم للتواصل مع اليوميات وكم ستكتب ، فقط اقض خمس دقائق واكتب بضع جمل
- لكن مع الوقت والمكان من الأفضل أن تقرر على الفور ، فإن أفضل وقت للتعبير عن المشاعر والأفكار هو وقت المساء من اليوم ، عادة قبل النوم ، عندما تتراكم كمية كبيرة من المعلومات أثناء النهار ، وإلى جانب ذلك ، يكون هذا الوقت. تتميز بحرية الاستخدام وفقًا لتقدير الفرد. أما بالنسبة لمكان الاحتفاظ بسيرة ذاتية ، فالأفضل تحديده ، لأنه سيكون أسهل عندما يكون كل شيء مجهّزًا ، والمذكرات مرتبة في مكان قريب ، ويوجد قلم في متناول اليد.
اتضح أن البدء في تدوين يوميات لا يتطلب الكثير من الجهد. الشيء الرئيسي هو ضبطه وتحديد ما إذا كنت بحاجة إليه. يجدر تحديد شكل السجلات ، سواء كانت مفكرة أو مفكرة أو تنسيقًا إلكترونيًا باستخدام تقنية الكمبيوتر. اكتب ولا تحد نفسك من كمية المعلومات والشكل الأسلوبي للنص ، بالإضافة إلى المحتوى الدلالي للنص وتنسيق التسجيل. هذه هي مذكراتك ، يمكنك الخربشة والتسطير والتمييز باستخدام أقلام ملونة ورسم الزهور وعلامات الاختيار. ولتجنب الصعوبات في تدوين مذكرات ، وأصبحت هذه العملية من عادتك ، اعتد على الانتظام ، خصص دقيقتين على الأقل يوميًا للتواصل مع صديقك - مذكرات شخصية.